Eén van de grootste bronnen van lijden is de overtuiging dat dingen anders zouden moeten zijn dan ze zijn of waren. We verzetten ons tegen wat er is gebeurd, tegen wat we voelen of tegen de werkelijkheid zoals die zich aandient.
Dat verzet kost vaak veel energie. Hoe kun je ruimte creëren en de weg kiezen die voor op dat moment de juiste weg blijkt te zijn.
Binnen het systemisch werk is er een wet van geven en ontvangen. Als een kind veel heeft moeten geven in plaats van ontvangen, dan raakt het verstrikt. De hunkering naar waardering en erkenning is groot. Dit laat zich zien in gedrag. Veel mensen blijven maar geven en geven, in de hoop dat ze waardering en erkenning krijgen. Er is vaak een diepe eenzaamheid en gevoel van niet begrepen worden. Tijd voor reflectie en heling.
Meer lezenRealiseer je dat we zo’n 60.000-70.000 gedachten op 1 dag hebben. En dat maar liefs 90% van die gedachten, gedachten zijn van de vorige dag. Dat betekent dus, als JIJ ervoor kiest om de ‘oude gedachten’ te blijven herhalen, je ook dezelfde keuzes blijft maken die iedere keer weer leiden tot hetzelfde gedrag, dezelfde ervaringen en dezelfde heftige emoties.
Zorg voor bewustwording en focus en durf de levensles werkelijk aan te gaan.
Waarom doen we de dingen zoals we ze doen? Het is van groot belang om te weten wat de diepere bedoeling is achter je gedrag, want anders is de kans groot dat je niet zult bereiken wat je wilt bereiken. Het ontbreekt dan aan Focus en Motivatie. Ontwikkel bewustzijn en leer nieuwe keuzes maken. Onderzoek uitstelgedrag en zelfsabotage. Waarom doe je dit? Wat levert het je nog op? Ontwikkel moed en vertrouwen om over eventuele angst heen te stappen.
Meer lezen
