Eén van de grootste bronnen van lijden is de overtuiging dat dingen anders zouden moeten zijn dan ze zijn of waren. We verzetten ons tegen wat er is gebeurd, tegen wat we voelen of tegen de werkelijkheid zoals die zich aandient.
Dat verzet kost vaak veel energie. Hoe kun je ruimte creëren en de weg kiezen die voor op dat moment de juiste weg blijkt te zijn.
Hoe goed luister jij naar jezelf? Wat doe je als er teveel prikkels zijn en stress veroorzaken? Hoe ga je van ‘moeten’ naar ‘willen en kiezen’? Welke beperkende overtuigingen spelen een rol en hoe gaat je innerlijke criticus daarmee om? Hoe ontdek je balans en leer je genieten van de stilte. In de stilte ligt vrede, tevredenheid en sereniteit. Gezondheid is het grootste geschenk. Wees er zuinig op en wees vriendelijk op wat het lichaam aangeeft.
Meer lezenAls we ons verzetten tegen verandering, ervaren we emotionele en fysieke pijn. Als we verandering omarmen, zijn we ontvankelijk voor mogelijkheden en kunnen meer ontspannen en met de stroom meegaan. Durf je hulp te vragen? Weerstand is een ervaring van angst en twijfel. Ontvankelijkheid is een ervaring van liefde en vertrouwen. Een mens beschikt over een enorme veerkracht en vaak is pijn de drijfveer om werkelijk te veranderen. Lastige fases in je leven kunnen een oerkracht in je losmaken, waarna je nog meer op jezelf durft te vertrouwen. Verander je wonden in Wijsheid.
Meer lezen
