Herken je dat je gewend bent om altijd maar door te gaan? Dat je meteen bij ongemak op zoek gaat naar oplossingen?
Vaak doen we dit onbewust. We zoeken automatisch naar verklaringen en proberen situaties weer onder controle te krijgen. Hoe kun je zorgen voor jezelf op een andere manier om hiermee om te gaan? Wat betekent dat voor je gezondheid?
De meeste patronen worden gecreëerd in de eerste zeven levensjaren. In deze levensfase staat het onderbewustzijn namelijk wijd open voor het opnemen van overtuigingen, gewoonten en gedragingen uit de omgeving. Oude patronen die niet langer dienend zijn, kun je her-programmeren. Daarvoor is een kijkje in ons onderbewustzijn nodig. Dit bewustwordingsproces is uitermate belangrijk voor je eigen levensgeluk.
Meer lezen
