Herken je dat je gewend bent om altijd maar door te gaan? Dat je meteen bij ongemak op zoek gaat naar oplossingen?
Vaak doen we dit onbewust. We zoeken automatisch naar verklaringen en proberen situaties weer onder controle te krijgen. Hoe kun je zorgen voor jezelf op een andere manier om hiermee om te gaan? Wat betekent dat voor je gezondheid?