Berichten met de tag Mindfulness
Hoe ga jij om met Chaos, Verwarring en Onrust?

Zit er aan chaos, verwarring en onrust ook een positieve kant?
Vanuit de coaching kan ik je melden dat ik zie en zelf ook heb ervaren, dat aan de grootste, positieve levensveranderingen altijd een periode van chaos, verwarring en onrust voorafgaat. Dus ja, er zit ook een positieve kant aan deze aspecten die vaak als negatief ervaren worden.
‘Verwarring is een doorgang naar een nieuwe fase’. Je verlaat je huidige situatie en transformeert naar een gewenste situatie. Dit blog staat vol tips hoe je deze fase het fijnst kan doorkomen.

Meer lezen
Coaching…is dat iets voor mij? Onderzoek het in een kennismakingsgesprek.

Een kennismakingsgesprek is bij Jomare gratis en vrijblijvend. Wat kun je verwachten in deze kennismaking? Welke methodieken worden er gebruikt? Wat is de werkwijze van Joke en wat houdt coaching werkelijk in? In dit blog geef ik duidelijkheid over mijn manier van kennismaken. Zorg dat je jezelf goed informeert voordat je aan een traject begint. En voel ook of de coach aansluit bij je behoeften en waarden.

Meer lezen
Hoe blijf jij Mentaal Fit?

Verzuim kost het bedrijfsleven per jaar vele miljarden. Veel problemen met werknemers worden alleen rationeel opgelost en er wordt mijns inziens veel te weinig gekeken naar de menselijke factoren in dergelijke processen. Mentaal fit ben je als je verantwoordelijkheid neemt voor je bewustzijn. Onderzoek de onbewuste processen, zodat lichaam en geest optimaal kunnen samenwerken. Jomare coacht vanuit een holistische visie.

Meer lezen
Kun JIJ in Vrijheid je Eigen Weg gaan?

In ieder (familie) systeem spelen bepaalde patronen en dynamieken. Iets wat ik regelmatig voorbij zie komen in mijn werk is de loyaliteit die mensen voelen ten opzichte van hun familiesysteem. Ze durven niet ‘echt’ hun eigen weg te gaan. De angst voor commentaar weerhoudt ze om te doen wat ze eigenlijk ten diepste zouden willen doen. In dit blog vind je diverse processsen die nodig zijn om te doorleven om tot transformatie te kunnen komen en ECHT vrij te zijn.

Meer lezen