Coaching…is dat iets voor mij? Onderzoek het in een kennismakingsgesprek.
Voordat mensen bij mij komen voor een kennismakingsgesprek, is er vaak al een weg afgelegd. Sommigen zijn eerder naar psychologen of andere hulpverleners geweest en zijn nu toe aan een volgende stap. Anderen zijn nieuw of worden door een leidinggevende of HR manager naar mij verwezen.
Hoe dan ook, het is altijd goed om informatie in te winnen wat coaching bij Jomare jou kan brengen.
De relatie tussen coach en client:
Er is dikwijls onduidelijkheid over hoe coaching werkt en dus vind ik het belangrijk dat mensen de gelegenheid krijgen om informatie te krijgen hoe coaching bij Jomare gaat.
Het is tenslotte belangrijk dat een coach aansluit bij jouw behoeften en waarden.
Vanuit mijn positie gezien vind ik het zeer moedig als mensen de stap nemen om te komen. Ik vind het fijn om mensen een gratis kennismakingsgesprek aan te bieden om de drempel zo laag mogelijk te houden.
Het geeft mensen de gelegenheid om kennis met mij te maken en het geeft mij de mogelijkheid om te checken of hun issues waar ze tegenaan lopen binnen mijn expertise ligt. Ik vind dit heel belangrijk om daar eerlijk over te zijn.
Ik weet zelf dat ik vele jaren geleden als jonge vrouw bij een hulpverlener kwam die na 3 sessies zei dat hij toch ging doorverwijzen naar een ander, omdat mijn problemen niet binnen zijn expertise lag. Dat heb ik destijds als heel vervelend ervaren. Je gaat toch heel kwetsbaar dergelijke gesprekken aan en je legt aan een vreemde toch je ziel en zaligheid bloot. Die manier van werken wil ik niet doorgeven en dus heb ik nu al bijna 23 jaar de ervaring hoe zinvol en vervullend het is om een kennismakingsgesprek te hebben om de ander werkelijk te kunnen ontmoeten, zonder verplichtingen.
Eerlijk en realistisch:
In een kennismakingsgesprek zal ik aan het eind van het gesprek ook een helder beeld geven of coaching bij Jomare wel of niet zinvol is. Dat kan soms confronterend zijn.
Als mensen met zwaar trauma denken, dat ze in 1 sessie van hun problemen af kunnen zijn, vertel ik hen dat ik helaas geen toverstafje heb. Het is belangrijk om realistisch te zijn.
Ook als mensen bijvoorbeeld zwaar verslaafd zijn, vertel ik hen dat ze voor dat deel specifieke hulp moeten inschakelen, omdat dit niet binnen mijn expertise ligt. Ik kan wel een beeld geven wat ik wel voor hun zou kunnen betekenen. Een helder kader scheppen is belangrijk voor zowel coach als client.
Moed verzamelen voor de eerste stap:
Veel mensen vinden een eerste gesprek best wel spannend en dat is niet zo gek, want het gaat werkelijk ergens over. Om veiligheid te creëren vertel ik mijn cliënten dat ze vooral mogen vertellen wat ze willen vertellen en als ik hen vragen stel waar ze nu geen antwoord op willen geven, dat ook niet hoeven te doen. Het is tenslotte een kennismaking.
Ik hoor echt genoeg, ook wat tussen de regels door niet wordt verteld en kan ook veel aanvoelen wat er werkelijk speelt om een goed beeld te krijgen. Het is mooi om waar te nemen wat er gebeurt als je mensen die ruimte geeft. Je ziet ze direct ontspannen en rustiger ademen.
Dankbaar:
Al sinds 2003 doe ik dit werk en ben echt dankbaar dat ik al zoveel mensen heb mogen begeleiden op mijn eigen-wijze. Ik noem het wel eens de Joke-manier.
Ik voel mij dankbaar voor de heerlijke, knusse werkkamer die ik heb. Bepaalde dingen die daar aanwezig zijn, dragen bij aan een huiselijk, knus gevoel. Onbewust ervaren mensen dat en worden heel snel rustig. Ook hoor ik vaak: ‘Wat is het hier heerlijk stil’.
In deze kamer is een bepaalde energie die voelbaar is voor mensen. Het is fijn als het voor beiden comfortabel is en daar zorg ik graag voor.
Mensgericht:
Als coach zie ik mijzelf niet boven iemand staan. Ik ken echter wel mijn plek in het geheel. Ik zie mijzelf als iemand met veel levenservaring en ja, ik ben zeer breed opgeleid. Ik wil graag een gesprek van mens tot mens. Op die manier wil ik vanuit wederzijds respect verbinding tot stand brengen. Dat voelen mensen.
Als ik mensen bijvoorbeeld begeleid die net een dierbare hebben verloren en ik zou als coach niet weten wat verlies en rouw is, dan kan ik die persoon onvoldoende bijstaan. Rouw ervaren doe je niet vanuit een opleiding of vanuit een boekje. Dat verschil voelen mensen. Gelukkig heb ik rond vele onderwerpen mijn eigen ervaring, dus kan ik snel voelen wat er aan de hand is en de juiste vragen stellen.
Ik wil oprecht en met volle aandacht luisteren. Ik wil dat de ander zich gezien en gehoord voelt. Dat is op zich al zo helend. Je wilt niet weten hoe vaak ik hoor: ‘Joke, dit heb ik nog nooit aan iemand verteld’. Vele jaren hebben mensen een geheim of gebeurtenis met zich meegedragen en nooit met iemand gedeeld. Ik leg hen dan uit wat de enorme kracht is van het benoemen. Het is prachtig om te zien wat er met iemand gebeurt als het stuk eindelijk benoemd is. Er valt echt iets van de schouders af.
In mijn coaching werk ik oplossingsgericht. Heling ontstaat namelijk niet om de problemen eindeloos te herhalen. Het gaat er juist om dat rest energieën die achter zijn gebleven het lichaam NU kunnen verlaten. Heling vindt dus plaats in het NU. Wat kun je NU, nu je volwassen bent, doen aan de situatie? De geschiedenis kunnen we niet terugdraaien en veranderen en ik heb echt geen toverstafje. De manier waarop jij er naar kijkt en ermee omgaat, die kunnen we wel veranderen. Heling is dus echt mogelijk.
De sleutel naar de oplossing ligt IN jou.
Vanuit welke methodieken/visie wordt er gewerkt?
Ik maak tijdens de coaching dankbaar gebruik van verschillende, succesvolle methodieken:
· Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP)
· Transactionele analyse (TA)
· Systemisch werk (Familieopstellingen en Organisatieopstellingen
· Traumawerk en behandeltafel
· Oplossingsgericht werk
· BRTT (Body Remember Trauma Therapy) & Ademwerk
· Lichaamswerk
· Mindfulness
· Sjamanistisch werk en helingsrituelen
· QM Hypnose
Op de website kun je informatie vinden over deze methodieken: https://www.jomare.nl/werkwijze.
Mocht je vragen hebben over een methodiek, dan kun je die ook in dit gesprek stellen. In de behandeling van cliënten maak ik regelmatig een mix van deze methodieken en bepaal welk onderdeel ik toepas bij een client. Het is maatwerk, want ieder mens is uniek. Dat maakt het werk ook zo afwisselend en boeiend.
Alle informatie die wordt gedeeld blijft bij mij. Er wordt dus geen verslag van coaching gedaan aan bijvoorbeeld een werkgever. De werkgever kan natuurlijk wel informeren over de voortgang via de client zelf.
Eigen verantwoordelijkheid en in je kracht komen staan:
Ik ga je als coach niet redden. Ik ga de problemen ook niet overnemen. Nee, dat zou vreselijk arrogant zijn om te denken dat ik dat zou kunnen. Bovendien zou ik mezelf en de ander enorm uit zijn/haar kracht halen. Belangrijk is dat ieder mens de volledige verantwoordelijkheid leert nemen over zijn/haar eigen levensgeluk. Als dat proces in gang gezet wordt, verandert er al veel. Echt de regie nemen over je leven, geeft kracht. Je kunt van mij 100% inzet verwachten en jij besluit uiteindelijk of je er ook voor de volle 100% voor gaat.
In het Hier en Nu ligt de heling:
Ik ga ervan uit dat ieder mens naast de verwonde delen ook gezonde delen in zich heeft, waar gebruik van gemaakt kan worden. Ik geloof dat iedereen de mogelijkheden in zich heeft om een leuk en gelukkig leven te leven. Dat dit soms een enorme uitdaging is, hoeft geen verdere uitleg. Velen krijgen heel wat voor hun kiezen. We krijgen allemaal onze levenslessen. Ik weet dat uit eigen ervaring.
Wat nodig is, is de bereidheid om te groeien, om te ontwikkelen. Een eerste stap is dat er bewustwording mag komen.
“Als je blijft doen, wat je altijd hebt gedaan
blijf je krijgen, wat je altijd hebt gekregen.”
Door nieuwe inzichten kun je nieuwe keuzes maken en je leven in eigen hand nemen waar dat kan. De vraag: ‘Waar heb je invloed op en waar niet?’ geeft helderheid op een vraagstuk. ‘Wat hoort bij jou en wat hoort bij de ander?’ zul je me regelmatig horen stellen in de coaching. We houden ons zo vaak met dingen bezig die niet van ons zijn. ‘Laat daar, wat daar hoort!’
Door reflectie ontstaat er een mogelijkheid om je leven waar dat kan in eigen hand te nemen. Dat vraagt onder andere om leiderschap. De oplossing vind je niet buiten je, maar in jezelf. Ik leer je hoe je weer in contact kunt komen met jezelf en verbinding kunt maken met je hulpbronnen.
Verzamel informatie en stel je vragen:
Een kennismakingsgesprek geeft je de gelegenheid om vragen te stellen, zodat je een goed beeld krijgt waar je aan gaat beginnen. Een dergelijk gesprek duurt maximaal een uur. Na afloop krijg je nog informatie mee en kun je rustig de tijd nemen om te bepalen of je wel of niet aan een coaching traject wilt beginnen. Sommige mensen weten het meteen en prikken direct een datum voor een eerste echte sessie. Ter plaatse beslissen hoeft absoluut niet. Velen willen het gesprek eerst even laten bezinken en bijvoorbeeld overleggen met hun partner. Wat je ook kiest, het is oké. Het is namelijk jouw proces en jij moet vooral kiezen wat het beste is voor jou. Ik vind het wel fijn om te horen wat je uiteindelijke keuze is. Dat valt bij mij ook onder respectvol omgaan met elkaar.
Als jij voelt dat jij een dergelijk gesprek goed kan gebruiken en ook daadwerkelijk de intentie hebt om met jezelf aan de slag te gaan? Kijk dan op https://www.jomare.nl/contact en vul je gegevens in. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.
Misschien ken je mensen in je omgeving die je zou kunnen informeren. Veel mensen willen wel, maar zien door de bomen het bos niet in hulpverlenersland. Mijn ervaring is dat de meeste cliënten komen via mond op mondreclame. Dat is ontzettend fijn, dus geef het door waar dat kan. Levens kunnen echt veranderen hierdoor. En hoe heerlijk is het om in vrijheid het LEVEN echt te nemen?
Blog over persoonlijke ontwikkeling:
Het is ook mogelijk om iedere maand een blog te ontvangen over persoonlijke ontwikkeling. Geef je emailadres door, dan voeg ik je toe aan de mailinglijst. Kijk maar eens op de website https://www.jomare.nl/blog. Er staan er al een heleboel.
“Mijn missie is om mensen te inspireren
en te begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling
op weg naar een gelukkig en succesvol leven.”