In het leven kunnen grote gebeurtenissen je wereld compleet op z’n kop zetten. Ieder mens reageert anders op dergelijke situaties en het is ook zeer wisselend welke emoties worden beleefd en hoe dat wordt geuit. Hoe kun jij, als je daarmee geconfronteerd wordt, in verbinding blijven met de ander? Wat kun je doen en wat kun je beter laten.
Meer lezenVan nature willen mensen verbinding! Het is zo fijn om écht contact en verbinding te ervaren met andere mensen. Toch kunnen er in het leven gebeurtenissen plaatsvinden, waardoor we het vertrouwen in onze medemens (en onszelf) kwijtraken. We bouwen een muurtje om ons heen als bescherming om die nare gevoelens en ervaringen vooral niet nog een keer mee te maken. We verharden en kunnen op den duur compleet uitgeput raken, omdat de energie niet voluit kan stromen. We komen steeds verder van onszelf af te staan en zijn meer aan het overleven dan aan het leven. Wat kun je in het NU doen om deze afweermechanismen opnieuw te bekijken, zodat vechten of bevriezen niet meer nodig is. Laat de muren zakken en kom volledig tot bloei.
Meer lezen
