Ontdek JIJ de Parel in jezelf door de MEEST RECENTE VERSIE van jezelf te gebruiken bij Persoonlijke Groei?

‘De waarheid van wat je draagt zit in je lichaam en niet in je gedachten’. Sta daar eens bij stil.
Veel ervaringen worden niet geheeld en daardoor blijft er rest-energie achter in het lichaam. De bedoeling is dat je weer in contact komt met die energie en deze kan transformeren. Gebeurt dit niet, dan is de kans op ziekte groot. In coaching bij Jomare werken we met de meest recente versie van jezelf. Wat kun jij als volwassen man of vrouw doen om weer in verbinding te komen met je essentie. Laat je verwonderen. Heling is zo waardevol.

Hoe kom je van Denken naar je Gevoel?

Wil je een goede gezondheid en welzijn ervaren, dan is het van groot belang dat je leert luisteren naar datgene wat je lichaam je wilt vertellen. Ben jij in staat om de signalen te ‘voelen’ of vind je dat nog niet altijd even makkelijk?
Door allerlei (traumatische) ervaringen kun je ver verwijderd zijn geraakt van je ‘gevoel’ (hart) en ben je in het ‘denken’ (hoofd) gaan zitten. In dit blog lees je welke stappen je zelf kunt doen om te komen tot een hart-bewustzijn.

Breek JIJ je muurtje af of laat je hem staan?

Van nature willen mensen verbinding! Het is zo fijn om écht contact en verbinding te ervaren met andere mensen. Toch kunnen er in het leven gebeurtenissen plaatsvinden, waardoor we het vertrouwen in onze medemens (en onszelf) kwijtraken. We bouwen een muurtje om ons heen als bescherming om die nare gevoelens en ervaringen vooral niet nog een keer mee te maken. We verharden en kunnen op den duur compleet uitgeput raken, omdat de energie niet voluit kan stromen. We komen steeds verder van onszelf af te staan en zijn meer aan het overleven dan aan het leven. Wat kun je in het NU doen om deze afweermechanismen opnieuw te bekijken, zodat vechten of bevriezen niet meer nodig is. Laat de muren zakken en kom volledig tot bloei.

Kunnen bepaalde Aandoeningen gerelateerd zijn aan een Verstoord Chakra?

Het is ongelooflijk interessant om te weten dat bepaalde aandoeningen gerelateerd zijn aan een bepaald chakra wat verstoord is. Op die manier kun je door gerichte oefeningen, adem- en lichaamswerk, visualisatie, meditatie enzovoort blokkades opheffen. Of nog mooier, je kunt preventief te werk gaan, door regelmatig bepaalde oefeningen te doen die de doorstroom van de chakra’s stimuleren.

Ken JIJ de Helende Kracht van de ADEM?

Ademhalen, we doen het iedere dag. Hoe mooi zou het zijn als we de kracht van de Adem werkelijk leren kennen? De adem zit IN JOUW!!! Je hebt dus een krachtig instrument wat altijd beschikbaar is bij je. Hoe kun jij lichaam en geest gezond houden? Of …hoe kun je jezelf weer gezond maken? De ademhaling is de poort naar onze gevoelswereld, want ademen is voelen. Ruim overbodige ballast op en kom weer echt tot leven. Leef met passie en volle levenslust. De adem kan dan onbelemmerd en heerlijk vrij stromen.

Versterkt Meditatie je Gezondheid?

Meditatie is ‘Aandachtig Zijn’. Het is een gerichte concentratie, waardoor je jezelf traint om in stilte te Zijn. Je hoeft in wezen niets te ‘doen’ en alleen maar te ‘Zijn’. En juist dát maakt het soms zo ingewikkeld voor velen. Je wordt geconfronteerd met de enorme hoeveelheid gedachten die er rondspoken in je hoofd.
In dit blog laat ik je kennismaken met verschillende vormen van meditatie. Ook vertelt dit blog je de grote voordelen die er te behalen zijn voor je Gezondheid. Gebruik meditatie preventief en kijk waar het past in jouw dag. Gun jezelf dit leerproces!

Volg jij je eigen weg en durf je Authentiek te zijn?

Echte persoonlijke ontwikkeling vergt dat je bereid bent om je volledig kwetsbaar en open op te stellen tegenover jezelf en je ziel. In je leven kom je vele ervaringen tegen, mooie en minder mooie. Hoe zorg je ervoor dat jij je leven leidt wat jij voor ogen hebt? Hoe ga je om met angst- en schuldgevoelens? Hoe doorzie je je eigen patronen die onbewust nog zo de sturing bepalen van je gedrag? Kun je pijn zien als een signaal van het lichaam om tot verdere bewustwording te komen? Kortom, hoe kun je leven vanuit je ware, unieke ZIJN en vind je de balans tussen wat JIJ wilt en wat je omgeving van je verlangt.

Is 'Trillen' een teken van Gezondheid?

Als mensen een heftige gebeurtenis meemaken, kan het lichaam in een bevriesstand terecht komen. Een van de reacties die het lichaam dan geeft om de energie weer los te laten, is door te gaan trillen. Dit verschijnsel wordt regelmatig onjuist geïnterpreteerd en roept bij de omstanders vaak een stuk angst op. Echter, dit trillen is juist goed. Het is een teken van gezondheid dat het lichaam de vastgezette energie wil afvoeren. Dus wees oprecht bij de ander met liefdevolle aandacht en moedig de persoon aan om vooral door te trillen. Je zult zien dat het vanzelf stopt en dat de persoon zich daarna heel opgelucht voelt. Een ballast is losgelaten.

Heb jij de juiste Balans tussen Stress en Ontspanning?

Hoe goed luister jij naar jezelf? Wat doe je als er teveel prikkels zijn en stress veroorzaken? Hoe ga je van ‘moeten’ naar ‘willen en kiezen’? Welke beperkende overtuigingen spelen een rol en hoe gaat je innerlijke criticus daarmee om? Hoe ontdek je balans en leer je genieten van de stilte. In de stilte ligt vrede, tevredenheid en sereniteit. Gezondheid is het grootste geschenk. Wees er zuinig op en wees vriendelijk op wat het lichaam aangeeft.

Welk Achterdeurtje kies jij?

Waarom doen we de dingen zoals we ze doen? Het is van groot belang om te weten wat de diepere bedoeling is achter je gedrag, want anders is de kans groot dat je niet zult bereiken wat je wilt bereiken. Het ontbreekt dan aan Focus en Motivatie. Ontwikkel bewustzijn en leer nieuwe keuzes maken. Onderzoek uitstelgedrag en zelfsabotage. Waarom doe je dit? Wat levert het je nog op? Ontwikkel moed en vertrouwen om over eventuele angst heen te stappen.

Kun je spreken van Duurzaamheid als dit ten koste gaat van de werknemer?

Groei is belangrijk voor een bedrijf. Welke rol vervult de werkgever en de werknemer daarin? Hoe zorg je voor een gezonde werkrelatie, waarin een ieder tot bloei kan komen? Hoe wordt er met werkdruk en stress omgegaan? Kunnen mensen grenzen stellen en zijn ze in staat om Nee te zeggen. Gezonde relaties en adequate samenwerking dragen bij aan het voorkomen van overmatig ziekteverzuim. Hoe zit het met de persoonlijke ontwikkeling? Wat doet een duurzame relatie en hoe streef je naar duurzame inzetbaarheid?

Blog - Jomare Coaching

Laatste Artikelen van Jomare Coaching: