Verzuim kost het bedrijfsleven per jaar vele miljarden. Veel problemen met werknemers worden alleen rationeel opgelost en er wordt mijns inziens veel te weinig gekeken naar de menselijke factoren in dergelijke processen. Mentaal fit ben je als je verantwoordelijkheid neemt voor je bewustzijn. Onderzoek de onbewuste processen, zodat lichaam en geest optimaal kunnen samenwerken. Jomare coacht vanuit een holistische visie.
Read MoreJomare bestaat op 1 oktober 2023 Twintig jaar. Wil je een eigen bedrijf starten en loop je tegen beperkende overtuigingen aan? Hoe kun je deze beperkende overtuigingen gebruiken in je proces, zodat de weg wordt vrijgemaakt om je grote droom realiteit te laten worden. Durf jij je zielspad te lopen en te vertrouwen dat dit het juiste is of laat je je leiden door Angst? Een blog uit de praktijk.
Read MoreVanuit een recent onderzoek van Nationale Nederlanden is gebleken dat bedrijven en instellingen vorig jaar (2022) in totaal € 27 miljard kwijt waren aan uitval van werknemers. Hoe enorm belangrijk is het dus dat leidinggevenden niet wachten dat een werknemer zich ziekmeldt, maar op tijd signaleert en de wegen kent naar ervaren behandelaars? Jomare verzorgt adequate begeleiding om bedrijven en werknemers hierbij te begeleiden. Investeer in de mens en je zult dit terugzien op de werkvloer en het aantal verzuimdagen.
Read MoreHoe goed luister jij naar jezelf? Wat doe je als er teveel prikkels zijn en stress veroorzaken? Hoe ga je van ‘moeten’ naar ‘willen en kiezen’? Welke beperkende overtuigingen spelen een rol en hoe gaat je innerlijke criticus daarmee om? Hoe ontdek je balans en leer je genieten van de stilte. In de stilte ligt vrede, tevredenheid en sereniteit. Gezondheid is het grootste geschenk. Wees er zuinig op en wees vriendelijk op wat het lichaam aangeeft.
Read MoreCommunicatie is een proces van zenden en ontvangen en de juiste afstemming is daarbij van groot belang. Onze communicatie wordt voor 93% bepaald door ‘onbewuste’ processen? Je houding, gebaren, gezichtsuitdrukking en je ademhaling bepalen voor 55% hoe de boodschap overkomt bij de ander. Daarnaast zijn toon, tempo, timbre en het volume bepalend voor 38%. Slechts 7% wordt bepaald door de woorden. Met behulp van het OVK-model (Ouder- Volwassen en Kind-positie), krijg je inzicht hoe je je communicatie kunt verbeteren.
Read MoreGroei is belangrijk voor een bedrijf. Welke rol vervult de werkgever en de werknemer daarin? Hoe zorg je voor een gezonde werkrelatie, waarin een ieder tot bloei kan komen? Hoe wordt er met werkdruk en stress omgegaan? Kunnen mensen grenzen stellen en zijn ze in staat om Nee te zeggen. Gezonde relaties en adequate samenwerking dragen bij aan het voorkomen van overmatig ziekteverzuim. Hoe zit het met de persoonlijke ontwikkeling? Wat doet een duurzame relatie en hoe streef je naar duurzame inzetbaarheid?
Read MoreEr ligt nog vaak een taboe op als mannen huilen. Er is daardoor een hoop verborgen verdriet en verborgen leed. Mannen voelen zich dikwijls enorm eenzaam en alleen met dit verdriet. Verdriet wil naar buiten en doet dit dikwijls door een andere emotie, bijvoorbeeld boosheid. Dit wordt een secundaire emotie genoemd. Veel mannen saboteren zichzelf om maar niet te hoeven voelen. Vroeg of laat vraagt het lichaam om heling en zullen zij vanuit een zachte sturing verbinding mogen leren maken met hun verdriet.
Read MoreLuister je naar wat jou lichaam te vertellen heeft of vermijd je dit liever? Waar ligt de grens van stoppen en/of doorgaan? Om de wijsheid van je lichaam werkelijk te doorgronden en te waarderen, is ‘bewustwording’ van groot belang. Het aanleren van ‘trucjes’ en het slikken van pijnstillers en/of andere middelen is geen ‘echte’ oplossing. Hoe kunnen we de ervaringen van vroeger, omzetten in wijsheid nu je volwassen bent? In een coachingsessie leer je hoe je jezelf in het NU kunt helen.
Read More
