Posts tagged Eenzaamheid
Neem JIJ de Stap, dit Nieuwe Jaar, om je Persoonlijke Ontwikkeling verder te laten Groeien?
Neem JIJ de Stap, dit Nieuwe Jaar, om je Persoonlijke Ontwikkeling verder te laten Groeien?

Persoonlijke ontwikkeling is het proces van het bewust verbeteren en vergroten van iemands kennis, vaardigheden, attitudes, persoonlijke kwaliteiten en algemene levenskwaliteit. Dit alles met de bedoeling om het leven in volle omvang te leven en je volledige potentieel tot zijn recht te laten komen. Persoonlijke ontwikkeling kun je toepassen als onderdeel van je leven. Je leert reflecteren, grenzen stellen en vooral inzichten verzamelen die je tot nieuwe keuzes brengt. Je leert omgaan met nieuwe ervaringen en uitdagingen om persoonlijke groei te stimuleren.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefPersoonlijke ontwikkeling, Groei, Laag zelfbeeld, Communicatie, Afgescheidenheid, Eenzaamheid, Verbinding, Kleiner maken, Groter maken, Plek in het systeem, Onvervulde verlangens, Familieopstellingen, Systemisch werk, Grootsheid, Oplossingsgericht werken, Helen, Het nieuwe jaar, De keuze, Het geschenk, De fontein, Trillen, Trauma, Nieuw doel voor 2024, Levensdoel, Doel
Vind jij jezelf goed genoeg?
Vind jij jezelf goed genoeg?

‘Ik ben niet goed genoeg’, is een veel voorkomende overtuiging. Het is een overtuiging die mensen heel diep in zichzelf wegstoppen, omdat ze er liever geen verbinding mee willen maken. Deze overtuiging werkt echter ‘onbewust’ wel door in ons gedrag en kan leiden tot negatieve gedachten en gevoelens van twijfel, onzekerheid en minderwaardigheid. Hoe mooi zou het zijn als jij de inzichten gaat verwerven om jezelf een nieuw perspectief te geven, zodat je weer volop in het leven kan staan? Dan kunnen we werkelijk ‘oude’ overlevingsstrategieën achter ons laten.

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefGoed genoeg zijn, Overtuiging, Trauma, Overdrive, Druk van buitenaf, Interne motivatie, Persoonlijke ontwikkeling en groei, Druk, Stress, Doorgaan, Eenzaamheid, Depressie, Burn-out, Verbinding
De Kracht van het Benoemen: Benoem JIJ het WEL… of NIET?
De Kracht van het Benoemen: Benoem JIJ het WEL… of NIET?

Wat doe je als iets je dwars zit? Maak je het bespreekbaar of niet? Ik geloof in de Kracht van het Benoemen. Het geeft helderheid en inzicht. Mensen die zaken onbesproken laten, ervaren vaak een gevoel van diepe eenzaamheid en leegte en hebben het idee dat zij er alleen voor staan in het leven. Het gevoel van verbinding ontbreekt en dat voelt als een heel leeg gevoel en is niet fijn. Hoe kun je jezelf ‘toestemming (permissie)’ geven om vrij te zijn in je communicatie?

Read More
Persoonlijke OntwikkelingJoke VerhoefKracht, Benoemen, Eenzaamheid, Angst, Beperkende overtuiging, Stopper, Injunctie, Transactionele analyse, Vertrouwen, Triggerpoint